飛ばしの原理 (和田正義のブログより)

トップポジションで左腕はピーンと伸びていた方が飛ぶんですが、左肘が曲がってる人が多いですね

原因は、肩甲骨付近の柔軟性が足りないため

肩甲骨のストレッチと脇腹のストレッチを欠かさずにしましょう

きっといい事が待っています

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