やってもーた (和田正義のブログより)

昨日、数年ぶりに腰をピキッと。

めちゃくちゃ軽いデッドリフトだったから、油断してました。
それもあるし、前日までのトレーニングで、かなり腰に負担かけてたから、それもあるねっ。
なかなかです。
こういう時は安静が一番なので、安静にトレーニングします。
おわり
トレーニングルームからの投稿

元記事(ameblo：和田正義のブログ)へ

PAGE TOP