今日は、普段とは違うスクワットをしてみた（重くしてめっちゃ浅く）
190キロでしてみたけど、意外と軽く感じました
深くしゃがんだら、一発で潰れるけどねっ
てか、足に効くってよりは、体幹にいいねっ
今度は240くらいでしてみよっ
おわり
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今日は、普段とは違うスクワットをしてみた（重くしてめっちゃ浅く）