「ビレジプロのつぶやき」一覧

おととい、上の子の幼稚園のお祭りに行ってきました5歳にしては、字が上手くてびっくりしました育ってんなぁおわり

昨日は、20年間ずっとトレーニングを見ていただいている先生が、所用で三重から仙台にいらしたので、数年ぶりに生でトレーニングを見ていただきましたいつのまにか自分流になってるは気づいていましたが、やは(続きあり)

昨日は数年ぶりにレッグプレス膝痛めてるので、浅くしか出来ませんでしたが、320キロくらいしてみたら、普通に出来ました次は400くらいしてみよっおわり

今日は、古巣の新店舗ジムへ全てが新しくてテンション上がりますレッグプレスもあった数年ぶりにやってみますちなみにこのレッグプレス、世界クラスのボディビルダーは１トン（1000キロ）でします(続きあり)

今日は、我が家で初バーベキューバーベキューセット買ってきましたベランダ最高おわり