「ビレジプロのつぶやき」一覧

今日は、普段とは違うスクワットをしてみた（重くしてめっちゃ浅く）190キロでしてみたけど、意外と軽く感じました深くしゃがんだら、一発で潰れるけどねってか、足に効くってよりは、体幹にいいねっ今度は2(続きあり)

愛娘達に、フルボッコにされて、鬼は逃げていきました👹おわり

スネ夫にしてみたおわり

今日はトレーニングお休みにして（オーバーワークだと感じたので）家具屋に行きました走り回って、小学校の予行練習してきましたおわり

大学の後輩が、神奈川からいきなり現れた石田大介…そのうち園長先生になるらしいこんなんでなれるんだろうかおわり