「ビレジプロのつぶやき」一覧

ソフトモヒカン系に変身中やり尽くしたら、ローテーションですねモヒカンの次はこれっ ↓ おわり

トップポジションで左腕はピーンと伸びていた方が飛ぶんですが、左肘が曲がってる人が多いですね原因は、肩甲骨付近の柔軟性が足りないため肩甲骨のストレッチと脇腹のストレッチを欠かさずにしましょうきっとい(続きあり)

競泳の池江璃花子選手のニュースまだ若いのに…気の毒でなりません。まずは、とにかく元気になってほしい。東京オリンピックがどうとかではなく、とにかくまずは元気になってほしい。切に願います。おわり

関東雪なのに、こっちは一応晴れ☀️風はそれなりに冷たいけど、2月にこの感じは予想外このまま行ってくれ〜おわり

この前、190キロで浅浅スクワットしてみて、軽かったので、210キロでやってみたやっぱ浅いから上がるねさすがにバーしなるね体幹にいいおわり