和田正義のブログ一覧

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トレーナー (和田正義のブログより)

昨日は、20年間ずっとトレーニングを見ていただいている先生が、所用で三重から仙台にいらしたので、数年ぶりに生でトレーニングを見ていただきましたいつのまにか自分流になってるは気づいていましたが、やは(続きあり)

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トレーニング (和田正義のブログより)

今日は、古巣の新店舗ジムへ全てが新しくてテンション上がりますレッグプレスもあった数年ぶりにやってみますちなみにこのレッグプレス、世界クラスのボディビルダーは1トン(1000キロ)でします(続きあり)

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